[返回美食厨房首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理]
教你做“炒合菜”好吃又健康、这才是实用的家常菜
送交者: 浩瀚宇宙[★★★★✦★★★★] 于 2020-09-04 18:20 已读 1528 次  

浩瀚宇宙的个人频道

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com



先把韭菜切成段,洗干净的绿豆芽把多余的水分沥干, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

不然炒出来的菜汤汤水水的就不好吃了,准备两个鸡蛋加少许的盐搅散。 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com



我们再来搭配一点五花肉切成片,再切成肉丝,肉不用太多,主要是用来炒出猪油的香味, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

然后我们把生姜拍碎,大蒜拍碎,小葱切成葱花,再准备一点干辣椒段放在一起备用, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

还要再准备一点粉丝,这个粉丝要提前给它泡软, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

锅中水烧开,下入泡软的粉丝,稍微的煮一下把粉丝煮熟就可以了,煮好了放到冷水中过一下防止粘粘,然后加少许的食用油和酱油,拌匀放在一旁备用, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

另起锅加少许的油先把蛋液炒一下,炒鸡蛋的时候呢油温要高把鸡蛋炒发,这样口感会更好一些,把蛋液炒散盛出, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

锅中再次加少许的油,先下入五花肉丝,煸炒至出油,然后下入之前切好的小料炒香,烹入少许的料酒去腥增香,加入豆芽的时候提前开大火,把油温升高,高油温大火来炒这样豆芽不容易出水, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

稍微的炒一下炒到豆芽有点发黏,然后下入粉丝,继续翻炒,粉丝可以把豆芽出的水吸进去,这样炒出来的合菜就非常的干香爽口,接着下入韭菜, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

翻炒几下开始调味,放盐白糖,鸡精少许的生抽, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

把韭菜炒熟,最后把鸡蛋回锅翻炒均匀即可出锅装盘, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

这样一道非常好吃的炒韭菜就做好了,非常的香,食材搭配的也非常的健康美味, 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

喜欢的朋友就试一试吧,好了本期文章就到此结束,感谢朋友们的支持,我们下期见拜拜。 6park.com

喜欢浩瀚宇宙朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ 浩瀚宇宙的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回美食厨房首页]
帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟帖:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


    用户名:密码:[--注册ID--]

    标 题:

    粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


         图片上传  Youtube代码器  预览辅助

    打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
    进入内容页点击屏幕右上分享按钮

    楼主本栏目热帖推荐:

    >>>>查看更多楼主社区动态...






    [ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]