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毛豆丝瓜汤(素)
送交者: jasonwindy[♂★品衔R5★♂] 于 2021-04-06 11:27 已读 553 次  

jasonwindy的个人频道

毛豆丝瓜汤




主料:丝瓜、毛豆、胡萝卜、白玉菇

辅料:姜、盐、油、芝麻油








1. 丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切花,姜切片。



2. 锅中放入适量的油,加入姜片翻炒一会儿,放丝瓜炒至软。 



3.加入胡萝卜翻炒。



4.然后加一大碗水煮开,放入毛豆、白玉菇。



5.放入一勺盐,芝麻香油调味。 




6.出锅前撒入适量枸杞即可。




7.天热给家人煮这汤,孩子补钙,还能养颜抗衰老,简单好喝!

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