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回答: 有没有请私教? 由 id6park 于 2018-05-17 13:46 互相监督也是感觉有个伴嘛,如果能找到一个目标和水平和你类似的,那就更棒了。互相form check, 互相打气,可以督促一起成长啊 我的看法和你相反;如果不认真练,那天天泡健身房还真不如在家里看电视。我在健身房见到过很多人,慢悠悠地一边踩单车一边看视频,或是在机器上以不正确的姿势乱练,这样浪费时间又伤身,而且还占用了器械 | |||
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