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🌹【周末午餐】清蒸鲈鱼+香煎鱼柳
送交者: 糯米Tse[☆★★猫冬★★☆] 于 2021-11-06 15:36 已读 11959 次 23 赞  

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接上篇 6park.com

🎣季末钓鱼,收获淡水龙肉~鲈鱼🐠 https://club.6parkbbs.com/pk/index.php?app=forum&act=threadview&tid=14517774
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次日是星期
天,到了中午,鲈鱼和白斑狗鱼顺理成章的成为中餐。 6park.com

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【清蒸鲈鱼】
简单易做,肉嫩鲜美。 6park.com

首先要刮鱼鳞,弄了一半,我才想起要秤一秤实际有多重?果然是1斤左右,这个体重最适合清蒸。
去掉内脏、鱼腮并清洗干净。把鱼肚打开,在里面的脊骨两边竖着改刀(此处忘记拍照),不要划破鱼皮。让鱼趴放在盘子中,底下垫一根筷子。 6park.com

蒸锅里的水烧开之后,把鱼放进去,蒸鱼时间视鱼大小而定,这条
1斤左右不要超过7分钟。 6park.com

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利用这段时间,切姜丝、葱丝(花盆种的小嫩葱味道很淡,我放得较多)、辣椒丝(可以不放)。 6park.com

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调酱油,主要调味料有生抽,少量蚝油、糖、以及白胡椒粉。
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另准备一个小锅,把油加热至冒烟 6park.com

时间到了之后,将鱼取出来,倒掉多余的水;这时侯,在鱼表面撒一点盐,再摆上葱姜和辣椒丝,然后泼油,最后淋上准备好的酱油即可。 6park.com

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【香煎鱼柳】 6park.com

最关键步骤把狗鱼去骨去皮,做成鱼柳,油管上有详细的教程。剩下的鱼骨、鱼头、鱼内脏等等深埋在菜地里,环保利用为蔬菜提供养份。以前我们对狗鱼各种嫌弃,自从家人学会解剖鱼柳之后,得到它也是如获至室。 6park.com

这个菜做法也是非常简单,用牛油起锅,放上鱼柳,中途洒上牛扒料煎熟即可。 6park.com

虽然狗鱼的肉质无法与鲈鱼相提并论,但
鱼柳这样煎,味道还不错! 6park.com

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谢谢看贴,祝大家周末愉快!

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贴主:糯米Tse于2021_11_06 22:12:50编辑

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