现在因为社交网络非常发达，有不少人习惯性地在网上分享自己的日常，有些人更是凭借于此成为了一个小有名气的网红。
比如说今天介绍的这一位，她就凭借自己的照片圈粉，虽然说粉丝数量目前只有四十几万，但是相信用不了多久，粉丝数量也会翻番。
这位姑娘是一位90后健身达人，平时经常做的事情就是在网上分享自己的健身照片，有时候也会跟大家分享一些健身的心得，她分享的照片几乎每一张都能够以来很多人点赞，因为她的身材实在是太好了。


而且因为本身她是一张娃娃脸，再配上这样的曲线，身材更是形成一个强烈的反差，有很多男生就是喜欢这样的女生。
大家看到照片之后，觉得这样的身材是什么水平呢？是否可以与维密超模相媲美？
在小编个人看来，这样的身材已经非常好了，如果大家都能够练出这样的身材，那也是非常棒的。


并不是维密超模的身材就是最好的身材，也并不是她们的身材才是好身材的标杆身材好坏与否还跟个人实际情况有关，比如说身高。
如果一个人的身高比较高，而她的体重却比较轻的话，整个人就会给人感觉轻飘飘的，没有什么力量感，这并不是一种好的表现。
也并不是说一个人身材越瘦越好，一定要看这个人的整体的身材比例。


这就告诉每一个女生，平时不要只关注体重数字，一定要纵观全局。即便你去健身，也不要只单纯地进行某一个身体部位的训练，进行整体训练，然后再搭配局部训练，这样一来练出来的身材才可能会比你想象当中的要好。
不要觉得自己是一个健身小白，什么都不懂，现在网络技术这么发达，有什么问题可以在网上找到解决的办法，如果你觉得自己一个人实在不行，也可以请一个教练。


健身是一个需要长期坚持去做的事情，不是说三两个星期，一两个月就能够实现自己的目标，建议大家最好要坚持一年之久，相信一段时间之后你就会发现健身其实并不无聊，而且或许你还能够发现健身的乐趣。