腰果虾仁
6park.com 6park.com 6park.com材料: 6park.com350g 虾(去壳、挑出虾线、洗净。加少许盐、胡椒粉和生粉腌制15分钟) 6park.com1/2 杯腰果 6park.com4-5 片姜(切丝) 6park.com2 瓣蒜(切碎) 6park.com适量荷兰豆 6park.com1/2 个胡萝卜(切片) 6park.com油 6park.com调味料: 6park.com1 汤匙蚝油 6park.com5 汤匙水 6park.com1 茶匙麻油 6park.com1-2 茶匙生抽 6park.com1 茶匙生粉 6park.com做法: 6park.com腰果放进预热175摄氏度的烤箱烤大约5分钟左右,备用。 6park.com将荷兰豆开水焯一下,捞起,浸泡在冷水里一下,沥干,备用。 6park.com锅里热少许油,加入虾翻炒至两面变色,出锅。 6park.com在同一个锅里,加点油,爆香姜丝和蒜。 6park.com加入胡萝卜,翻炒几下。加入虾、荷兰豆和调味料,继续翻炒均匀即可。评分完成:已经给 Smiley1 加上 150 银元! 评分完成:已经给本帖加上 30 银元!
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