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继续和大家分享简单营养快手的早餐系列,这次算是两份中西合璧的早餐,第一种是荷包蛋,是和虾菜一起做的荷包蛋,也可以称之为一锅端,晚上提前准备好虾仁和蔬菜,早上不用十分钟就可以完成,穿插还可以做一份水果燕麦粥,这次分享的是苹果味牛奶燕麦粥,可以换成草莓香蕉等其他水果味,再加上各种坚果,喜欢吃甜的可以加蜂蜜或枫糖浆,可谓是能量满满的一款非常有营养的早餐,无论是上班族还是上学的孩子都特别的适合。 | |||
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