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有一种胃肠炎，叫作情绪性胃肠炎，这种胃肠炎每每跟着坏脾气而发作。比如，一生气就胃痛，但又查不出原因来。如何治疗呢？不用吃药，不用打针，只要承认情绪与胃痛的相关性，病人自己调节好心态，往往可迅速治愈。 6park.com
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一，消化系统易受情绪影响 6park.com
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现代医学发现，人体的消化系统是一种“情绪性器官”，受情绪干扰很大。因为人体的消化系统受植物神经和内分泌系统的控制，而植物神经与内分泌两者都可被情绪所影响。 6park.com
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人在发怒、恐惧、激动、焦虑的时候，消化液的分泌量会上升，胃肠运动增加；而在抑郁、忧伤、难过的时候，消化液的分泌量会下降，胃肠运动也会减慢。无论消化液增多或是减少，都会让胃肠不舒服。或胃液分泌过多，则会引起烧心、胃痛，时间久了，还会造成胃黏膜损伤，诱发胃炎；若胃液分泌过少，则会引起消化不良，打嗝、胃胀等症状。 6park.com
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从中医来分析，胃肠居于中焦，属于土。土要正常发挥作用，需要木来疏泄。木应于肝胆，而肝胆气机最容易受情绪影响。发怒则肝气旺，横逆犯土，会导致胃痛、腹胀、返酸；悲伤则肝气不舒，土气郁滞，导致纳差。 6park.com
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另外，脾在志为思。若忧思过度则伤脾，脾伤则运化功能下降，亦会导致腹胀、纳差、腹泻等不适。 6park.com
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二，情绪性胃肠炎 6park.com
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情绪性胃肠炎往往是女性多于男性，多表现为：腹部不适，恶心、呕吐、胃痛，有的患者甚至坚信自己胃里“长了东西”。反复求医，四处寻找专家给自己“确诊”。自己主动要求做胃镜、肠镜、彩超、CT，大有找不到病根就不罢休的意思。这类患者具有的一个普遍特征就是，紧张、焦虑、忧心忡忡，还易于激动。结果一切检查都做完了，没有发现任何器质性病变。若能通过医生耐心解释，打消他们的疑虑，那些胃肠不适的症状会自然消失。 6park.com
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从中医来分析，这样的人往往体形中等偏瘦，脸部棱角分明，面色黄加青白，表情紧张或眉头紧皱，烦躁面容；上腹部及两胁下腹肌比较紧张，按之比较硬，不按不痛，一按即痛；多伴有四肢冷，且紧张时四肢冷更明显；或经前乳房胀痛。其脉多弦滑或弦细。以上这种体质以年轻人多见，其中尤其以女性多见。 6park.com
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三，情绪性胃肠炎的治疗 6park.com
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如果平时总有腹部不适的感觉，但多次去医院又查不到病因，自己平时又是容易焦虑、紧张、忧郁或是脾气不好的性格，那么多半是情绪性胃肠炎。药物治疗的效果并不好，因为这是一种“心脖，需要“心药”来治。 6park.com
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要想方设法的缓解自己的情绪，可参考以下数种方法。 6park.com
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一则，培养正信正念。 6park.com
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凡病之康复，都需正信正念，因为正信正念是正能量，正胜则邪自退。我认为，儒家思想里的诚意、正心、修身，即有助于培养正信正念。 6park.com
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二则，正确看待生活中遇到的困难。 6park.com
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生活不容易，每个人都有这样那样的不顺利。我们要做的，不是抱怨，不是恐惧，不是颓废，而是鼓起勇气，去面对生活，让自己一贯保持乐观积极的态度。只有这样，才能遇事不慌，并有助于心理健全。 6park.com
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三则，适当运动。 6park.com
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运动对神经和内分泌有正性调节作用，运动可以把人身所有的不快发泄出去，而且运动时的能量消耗可以增进食欲，减轻消化不良的症状。 6park.com
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从中医来分析，凡胃肠道的各种阴浊内生，无有由于阳气不宣通。而运动可以生阳，阳生则阴自退。且运动让人快乐，快乐即能治疗情绪的各种不适。 6park.com
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四则，保持健康的生活方式。 6park.com
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一定要戒烟酒，不熬夜，不饮浓茶和咖啡，不吃煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒、过甜以及刺激性强的食物。 6park.com
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另外，不要长期服用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等对消化道有刺激的药物。 6park.com
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调节饮食，早睡早起，积极运动，保持乐观的情绪，让每一天都充满阳光。 6park.com
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五则，药物治疗
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