上班总是一件无奈的事情，有时候真的很羡慕在农村老家，累了就找旁边的邻居唠唠嗑，串串门的生活，而且最关键的是农村的空气清新，不像在城里，经常堵车，还有雾霾，说到植物，今天小编就给大家介绍一种在农民眼里的害草，其实是珍贵的野菜，营养价值高，吃一棵能消除口臭！

这种野菜它的名字就是灰灰菜，有的地方也叫它野灰菜在中国农村很多地区都有分布，往往能在田间，地头，院子前后看到它的身影，而灰灰菜它的叶片边缘是有锯齿的，绿色的，叶子下面有很多灰绿色的泥沙颗粒，而这也是为什么大家会叫它灰灰菜的原因之一。

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但是其实灰灰菜在农民朋友眼里可是害草，惹人厌烦，因为这个灰灰菜它的生命力实在太强了，在田地里就会影响到玉米，小麦，水稻这些农作物的生长，抢走它们的营养和水分，而我们都知道农民最看重的就是这些农作物了，毕竟要靠这些吃饭，所以每次看到灰灰菜就是直接连根拔掉。

其实这种害草它还是珍贵的野菜，嫩茎叶可以拿来吃，清炒，加肉炒，或者是把嫩叶切碎了和玉米面一起做成窝窝头吃，也是非常美味的，灰灰菜含有高蛋白质，各种维生素，尤其是钙含量最多，所以对于中老年人，并且缺钙的人来说是有一定的保健功能的。

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灰灰菜里面还含有挥发油以及其他化学物质，对于消除口臭有很好的作用，吃一棵能消除口臭！对于部分有这种尴尬的人是不是很有用呢？