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芹菜~会对你的身体产生什么影响!
送交者: 男人魅力[♂★★★★重归宁静★★★★♂] 于 2020-10-11 15:13 已读 849 次 1 赞  

男人魅力的个人频道

新鲜、酥脆的芹菜棒几乎95%都是水,但当涉及到它对身体的影响时,它可以改变你的生活。 也许是时候把这种蔬菜引入你的饮食了。

我们一直提倡保持健康的生活方式,我们想让你更深入地了解像芹菜这样的食物的健康特性。 让我们一起来看看吧!

1。


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控制体重会变得更容易。


正如我们所提到的,芹菜主要由水分组成,但它也富含维生素K和其他几种重要的矿物质。 然而,为了控制体重,最重要的是要记住芹菜的「负卡路里数」。 这意味着消化芹菜需要比芹菜本身更多的卡路里。 为了减肥,你可以直接吃芹菜,也可以喝芹菜汁,每1.5杯芹菜汁只有16卡路里的热量。

2


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向胃灼热说再见。


胃酸反流或胃灼热是饮食选择不良或消化系统不良的人的一种情况。 但是我们的绿色小朋友可以帮你! 芹菜汁能立即缓解胃灼热,调节胃的酸度。 但我们不得不说,这是一个暂时的解决办法——如果烧心持续,你需要改变你的饮食或去看医生。

3

杀死溃疡。


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