| 送交者: 齐人乙[♂☆★★hiphop老漢★★☆♂] 于 2019-04-13 21:45 已读 42 次 | 齐人乙的个人频道 |
回答: 不用怕，長肌肉比減體脂難多了。看您的食譜維持當下的運動量都困難 由 化外村民 于 2019-04-13 21:36
其實偶吃的肉類魚類豆類量不小
加上各色維生素等等
鍛鍊時喝高濃度氨基酸等運動輔助品
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回答: 不用怕，長肌肉比減體脂難多了。看您的食譜維持當下的運動量都困難 由 化外村民 于 2019-04-13 21:36 其實偶吃的肉類魚類豆類量不小 | |||
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