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这个与美食毫无关系...
送交者: mmax[☆一毛神帝☆] 于 2019-09-11 19:18 已读 88 次  

mmax的个人频道

回答: 看到这么较真的人觉得有点可爱呢。;)他的 由 糯糯米 于 2019-09-11 18:36

一个人从Carb转向为Ketongenic diet最少先是无糖三天或者一个星期后身体才开始become ketosis, 然后是一个慢长的三到六个月适应期.专业人士都要每天检查酮症酸度,以饮食来控制身体的酮水平以达到可以烧脂的程度. 也是讲,头一两个月那有力气干活呢😢😢.
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