| 送交者: 撸铁六六[★★撸铁小菜鸟★★] 于 2019-11-25 8:59 已读 53 次 | 撸铁六六的个人频道 |
回答: 看了这么多肉，不如来聊聊吃的？ 由 猪临天下 于 2019-11-24 7:58
蛋白质饮品：
国内选的一个叫冰泉的纯豆浆粉 冲出来喝豆浆机豆浆差别不大。
ON何种蛋白粉 喝过七八种口味 最喜欢草莓和摩卡
还有其他牌子的一些蛋白粉 老是踩雷 没记住牌子 6park.com蛋白粉我是运动完喝一杯
偶尔早餐会加燕麦一起吃
然后就是做面包蛋糕当糖用 也增加蛋白质了?
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