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Barbell Clean (杠铃翻站) 终于100KG 了
送交者: Irolcst[☆品衔R3☆] 于 2021-09-30 16:13 已读 5869 次 3 赞  

Irolcst的个人频道

😤
离上次打卡又快两个月了,翻站终于到100公斤(220.5lbs)了。视频是今天下午的,极限重量,所以有点不稳。翻完这个后又很挣扎的翻了个225lbs,一只手都脱杠了但很神奇的站起来了。动作表情完全失控,就不上传了。最近进步的速度没有刚开始时候那么快了,这俩个月只加了20lb,不过总体来说,对开始到现在这四个月进展还是满意的。再过两个月再回来,希望到时候可以过110KG吧😤 6park.com

https://youtu.be/H7MDZhBV-4k

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