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• 兄弟好像不太敢怕臀向后发力，臀要敢于向后 (无内容) - 完全催眠 (0 bytes) 10/04/21
  • 说来惭愧 - BM742 (294 bytes) 10/04/21
    • 骨盆或者踝关节折叠性不好就会这样 - 墨菲斯托大人 (370 bytes) 10/05/21
      • 好的 - BM742 (153 bytes) 10/05/21
• 我也是只蹲60kg的，块头小，觉得这样安全。但是开始累的时候股四泵感都不强 - liuyuansss (252 bytes) 10/04/21
  • 同意 - BM742 (209 bytes) 10/04/21
    • 说来不怕你见笑，哑铃我跟着caroline girvan视频练 - liuyuansss (149 bytes) 10/05/21
      • 刚找了几个视频 - BM742 (39 bytes) 10/05/21
• liuyuansss 给 BM742 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - liuyuansss (0 bytes) 10/04/21
• 已经给 BM742 加上 300 银元！ (无内容) - 撸铁六六 (0 bytes) 10/03/21
  • (^-^) BM742 给 撸铁六六 颁发一张美女证书！ - BM742 (89 bytes) 10/04/21
• 在最上面你的重心在脚跟上 - 真实的我 (487 bytes) 10/03/21
  • 谢谢悉心指点 - BM742 (227 bytes) 10/03/21
    • 我觉得你从底下起来问题不大 - 真实的我 (337 bytes) 10/03/21
      • 收到！！ - BM742 (66 bytes) 10/03/21
• 轨迹不重要，感受重要，你锻炼又不是为了轨迹 (无内容) - 烧毁一切就是美 (0 bytes) 10/02/21
  • 嗯嗯嗯，有时候下蹲能感觉到重量没有均匀分布到脚掌 (无内容) - BM742 (0 bytes) 10/02/21
• 业余健身者 给 BM742 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 业余健身者 (0 bytes) 10/02/21
  • (^-^) BM742 给 业余健身者 颁发一张帅哥证书！ - BM742 (89 bytes) 10/02/21
• 看不出大毛病， 不可能完全直上直下 (无内容) - 业余健身者 (0 bytes) 10/02/21
  • 谢谢指点，自己瞎看视频教学都说杠铃杆要走直线 (无内容) - BM742 (0 bytes) 10/02/21
• 看着大腿就很适合深蹲，姿势我觉得很好。 - 撸铁六六 (262 bytes) 10/02/21
  • 还真是。 - BM742 (160 bytes) 10/02/21
    • 你应该运动基础很好吧。 - 撸铁六六 (102 bytes) 10/02/21
      • 我是17年夏天开始的 - BM742 (207 bytes) 10/02/21