韩国的小姐姐有绝大部分她们是喜欢健身的，而在众多健身运动当中普拉提的喜爱者众多，而且在韩国有一些女生，她们还是兼职或者是专职的普拉提健身教练。
今天我们介绍的这位小姐姐，就是一个日常生活当中特别喜欢练习普拉提的女生，当然除了练习普拉提之外，她还喜欢其她的运动。
不过个人还是比较喜欢她练习普拉提时候的状态，而且仔细观察你会发现她的身材并不瘦，而且有一种微胖的感觉。


首先她的臀部脂肪比较多，大腿也稍微有一点粗，但是这并不影响她的身材曲线，反而让她的身材更具有魅力。
因为长期练习普拉提的关系，她的身体柔韧性很好，比如说一些常见的一字马动作，对她来说都是小儿科。
其实之前我们也介绍过很多的普拉提练习达人，有一些是教练级别，这些练习普拉提的女生她们身上都有一个共性，那就是她们的气质特别的出众，而且身体素质也是非常好，无一例外，她们每一个人都不是特别的瘦，而在她们的身上，我们看到的是女性朋友应该具有的美感。


所以说广大女性朋友在健身的过程当中，不妨考虑一下普拉提训练。如果你从来没有练习过，那也不要紧，现在网络这么发达，网上有很多的一些普拉提练习视频，如果有机会的话，你也可以去普拉提联系方跟着专业的教练去进行训练。
你只有去尝试过，才会知道这项运动适不适合你，而不是盲目从众。一旦你选择了适合自己的运动之后，接下来你需要做的就是坚持，坚持是无比重要的一件事情，有很多人之所以没有达到自己的预期目标，绝大多数原因就是自己无法坚持下去。


有一些人做事三分钟热度，一旦没有了兴趣之后，她们就会不再坚持，这种人永远不可能会成功的。