两年打造魔鬼身材,“珠海张雨绮”,如何实现身材逆袭?
最近这几年,似乎在网上关于一些健身博主和健身网红的消息是越来越多,可能大家都是看到了其他人的成名,也想着自己能够拥有几十万的粉丝。
不可否认,有的健身博主确实是有两把刷子,身材也是练得不错,不输给专业的健身教练,而且关于健身方面的知识也是懂得很多,也能确实教给大家一些东西。
不过,有的人就不是这样子了,他们就是为了吸引眼球而健身,有的人甚至是在身材上都能作假,现在技术多发达,简单点儿的就修图,麻烦点的就找医生。
总之,走捷径这种事情,可以发生在任何地方。对于那些真正爱好健身的朋友,还是应该给他们点赞的。
天下没有免费的午餐,一个人的态度决定他可以走多远。有的人健身之初,拍着胸脯发誓自己能练出怎样的身材,可是没几天就打死也不去了。
而有的人一坚持就坚持了几年,这群人才是真正的王者。这位来自珠海的姑娘,2年的时间练出了魔鬼身材,昔日丑小鸭化身白天鹅,美翻众人,凭借实力成为健身博主,因与张雨绮有些神似,也因此被称之为“珠海张雨绮”。
她到底是如何实现身材逆袭的?答案很简单。那就是这两年的时间里,她疯狂地健身。
听起来就是一句轻飘飘的话,但是谁能想象两年的时间里,她经历了什么,又做了哪些努力。
两年的时间不是很短,让你坚持700多天做一些很多重复性的事情,有时候还是身心俱疲,你觉得自己能坚持吗?
如果让你持续吃一些平时自己不喜欢吃的东西,你能坚持吗?相信光想想都觉得这很难,但是“珠海张雨绮”她就做到了。
为了拥有魔鬼身材,她改变了自己的饮食方式,几乎戒掉了很多高油脂的食物,高糖分的食物也是很少吃,基本每天都是以健身餐为主,热量都不是很高。
每天的锻炼也是基本在一个小时以上,这一坚持就坚持了2年。现在回过头去看一看,自己都佩服自己。
生活中健身的女生也很多,可是并不是每个人都能拥有极致身材的,大多数人都是半途而废。
如果能坚持的话,谁不能拥有好的身材呢?无论你选择哪种健身的方式,还是建议大家一定要坚持,坚持是保证事情成功的关键。
坚持可以体现在方方面面,它会让你的生活变得充实,让你的人生变得自律而精彩。趁着年轻去努力吧,姑娘,你指的拥有更好的自己。
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