回答: 一个菜鸟想把锻炼放进日程里的决心 其他全推掉 由 yy888 于 2019-05-10 9:03

游几个月就皮肤病（过敏，起红疹），无药，无解，只有停。然后好了伤疤忘了疼，再游，再病，再停......苦不堪言。
第3题，年纪大，水温低，长距离，最后冲刺都是抽筋的原因。其实临抽筋的最后一下动作，就知道不好了，坚持就抽筋，放弃就没事。长期游泳遇到抽筋也不怕，憋口气放松，双手反向拉肌肉就好了。一次抽筋要减第二天同样动作，同部位肌肉容易反复发作。