一来到健身房
总会发现这里有两个非常固定的人群
一是在器材堆里挥汗如雨的撸铁一族

还有一帮人
则在泳池里奋力击水畅游

这两帮人一个做无氧
一个做有氧
一直相安无事的说
 6park.com
直到有一天
这个东东的出现
打破了平静

它就是水下健身器材
Hydro Shredders

Hydro Shredders 从外面看起来
就像是一个形状略显怪异的橄榄球

这个东东说白了就是一个水下哑铃
它的使用方法
与平时使用的哑铃类似

你只需要一手拿一个
然后在水下做出平举移动等动作就可以了

其原理也很简单
就是利用水的阻力来达到健身的目的

这个东东在空气中的重量是很轻的
完全满足不了撸铁的需求
但将它带入水中后就完全不同了

Hydro Shredders 的特殊结构
能在移动过程中提升阻力
并引导水流
最终对上半身的肌肉进行锻炼

你可能会好奇
这不就是个镂空的塑料球么
能有那么厉害

你还真不能小看它
这上面每个镂空的孔洞
都是经过设计师在经过反复研究后
进行设计和实验后才确定的

它采用了最新的阀门技术
能在水中进行有效的控制和引导水流

所以当我们在水中挥舞它时
就会发现它充满了阻力

这种水下健身的方法
既能锻炼身体
也不会弄的满头大汗

而且在水下进行健身和力量训练
在一定程度上也能避免训练方法不当
和器材使用不当等原因产生的运动损伤的风险

一起来瞅瞅视频吧
Hydro Shredders 只是美国 Speedo公司
推出的水下健身器材中的一款

他们还推出了一系列的水下健身器材
来瞅瞅官方的宣传视频吧
如果你对这些有创意的健身器材感兴趣
可以前往官网 www.speedousa.com 购买
价格当然也各不相同

虽然还没尝试这个新奇的东东
但相信这种在水中进行力量训练的方式
既能提升身体的柔韧性
又能避免肌肉的松弛和下垂

emmmm
如果未来健身房整个儿都开到了游泳馆里
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