相信很多健身者能够坚持健身的原因，其实很多都是因为相信健身，相信健身能够带给他们的一些好处以及改变，可以让他们身材变得更好，可以让他们身体素质变得更加强壮和健康，还可以提升他们的气质和自信心，健身的好吃可以说是很多的，这也是健身人群越来越多的原因之一。

但是健身其实并不是很轻松的事情，相比较每天优先的生活之外，健身更像是一项自己给自己添加的任务，尤其是对于很多上班族来说，健身之后往往就要付出更多的个人时间，而且往往一旦健身之后就不舍得再放弃掉健身，健身也是一种陷身，那么你为健身又付出了哪些代价？
一、付出了金钱
健身的花费开支其实并不小，像最普遍的就是办理健身卡的花费、还有购买私教课的花费。即使是不需要办理健身卡的徒手健身，也需要花费不少的金钱用于购买营养餐、蛋白粉，而这些花费都是属于你为健身付出的代价。

二、付出了时间
健身需要大量的时间，尤其是对于很多想要减肥或者增肌的人群来说，健身会让你花费大量的时间来进行健身训练，为了健身不得不放弃个人娱乐的时间，尤其是很多上班族学生党，属于个人的娱乐时间本来就少，而这些花费的时间也是你为健身付出的代价。

三、付出了健康
可能很多人对这一点会觉得奇怪，健身明明是一件有益于身体健康的事情，为什么还要说为健身付出了健康？但是在健身训练中因为动作不标准或者其他意外，身体受到损失的事例并不少。而且即便你在健身训练过程中没有受过损失，即使你动作很标准，长期受过健身训练的人，他们的手上往往也会被磨出来老茧。

四、付出了美食
不知道有多少健身者现在一提到鸡胸肉就嘴里发苦，水煮鸡胸肉的味道确实会让很多健身者难以忘记，为了健身不知道多少次的推辞了朋友聚餐的邀请，为了健身又不知道多少次的忍住了自己的嘴巴，即使营养餐做得再好吃，也真的不如一顿红烧肉来得痛快，笔者自从健身后，也已经有多少年的时间没有喝过碳酸饮料了。
但是尽管如此，为了健身我们付出了很多的代价，大多数的健身者还是愿意一直坚持健身下去，其实当健身成为了习惯，当健身成为了乐趣，即使为健身付出了一些代价也是无所谓的事情。
提个问题：你为健身付出的最惨重代价是什么？