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乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸,丙氨酸和穀氨酸,同時它也含有豐富的核酸,不愧爲能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。今天的專業廚師與您分享如何做出好吃的碧綠炒乾貝。食材:生乾貝,甜豆,黃椒,紅椒,油 6park.com調味:姜,蒜,香油,鹽,海鮮醬,糖,澱粉做法:1. 準備工作:黃椒、紅椒切小塊;甜豆汆燙。2.炒甜豆:鍋中放少量的油,加一點鹽,放入甜豆小火煸炒後,放入盤中做底菜備用。3.調味:鍋中加少許色拉油、香油,爆香姜、蒜,放入乾貝煎制,加海鮮醬,黃椒,紅椒,加一點糖、芡汁翻炒。4.成菜:炒好的菜中加一點香油,倒入放甜豆的盤中即可。 6park.com 6park.com更多精彩请访问: https://www.soundofhope.org/post/330400?lang=b5
乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸,丙氨酸和穀氨酸,同時它也含有豐富的核酸,不愧爲能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。今天的專業廚師與您分享如何做出好吃的碧綠炒乾貝。
生乾貝,甜豆,黃椒,紅椒,油 6park.com
姜,蒜,香油,鹽,海鮮醬,糖,澱粉
1. 準備工作:黃椒、紅椒切小塊;甜豆汆燙。
2.炒甜豆:鍋中放少量的油,加一點鹽,放入甜豆小火煸炒後,放入盤中做底菜備用。
3.調味:鍋中加少許色拉油、香油,爆香姜、蒜,放入乾貝煎制,加海鮮醬,黃椒,紅椒,加一點糖、芡汁翻炒。
4.成菜:炒好的菜中加一點香油,倒入放甜豆的盤中即可。
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