| 送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2020-07-11 23:27 已读 1813 次 6 赞 | Smiley1的个人频道 |
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400g 猪扒（洗净，用厨房纸巾吸干水分）
3-4 汤匙面粉
Cooking oil spray 6park.com调味料：
1/2 茶匙盐
1/2 茶匙鸡粉
适量黑胡椒粉 6park.com干材料：
200g Panko（面包糠） 6park.com湿材料：
2 个鸡蛋
2-3 茶匙辣椒酱
1/2 茶匙盐 6park.com做法：
将猪扒和调味料混合均匀，腌制20分钟。 6park.com将面包糠均匀的铺在烤盘上，均匀的喷点油，放入预热了180摄氏度的烤箱烤大约6-8分钟（每2、3分钟取出搅拌一下），直至变黄即可，放凉，备用。 6park.com将湿材料放入碗中搅拌均匀。 6park.com将腌好的猪扒先裹上一层薄薄的面粉，沾上蛋液mixture，然后均匀裹上面包糠，摆放在烤盘里，喷点Cooking oil spray放入预热了180摄氏度（fan forced）的烤箱烤20分钟或至熟。 6park.com简单土豆泥做法： 6park.com材料：
4 个土豆
40g 黄油
适量盐
3瓣蒜末（optional） 6park.com做法：
土豆去皮，洗净，切小块。 6park.com放入蒸盘里，蒸至变软。 6park.com将土豆，黄油、盐和蒜末放入大碗里，压成泥状，搅拌均匀即可。 6park.com原创作品，请勿转载！评分完成：已经给 Smiley1 加上 1000 银元！
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